Skip to Content

Horoscop Zilnic Actualizat

Berbec Gemeni Leu Balanta Sagetator Varsator Taur Rac Fecioara Scorpion Capricorn Pesti

Sfaturi pentru cresterea musculaturii

Un corp frumos este un corp energic, cu musculatura bine definita. De multe ori, definirea nu este suficienta pentru a se obtine imaginea dorita. Muti sportivi merg mai departe si cauta sa isi mareasca masa musculara prin steroizi, un regim alimentar cat se poate de strict si sesiuni intense de sport.

Cei care doresc sa se bucure de o musculatura perfecta si in acelasi timp de sanatate, este bine sa respecte o serie de reguli.

Ce trebuie avut in vedere atunci cand se doreste cresterea masei musculare?

1. Alimentatia trebuie sa fie una cat se poate de echilibrata. Aceasta trebuie sa contina proteine, legume, carbohidrati si grasimi sanatoase, in asa fel incat corpul sa se bucure de energie si muschii sa isi primeasca hrana proteica. Pentru cei care muncesc pentru dezvoltarea musculaturii, alimentele ideale sunt pestele gras, carnea rosie, ouale, orezul, Quinoa, Kale, spanac, linte, migdale si iaurt grecesc.

2. Suplimentele alimentare trebuie sa fie alese cu grija. Indiferent ca se opteaza pentru steroizi sau pentru suplimente din proteina de ou si lapte, este bine sa se aleaga foarte atent produsul consumat. In ceea ce priveste steroizii, exista si anumite riscuri pentru cei care exagereaza cu ei. Tocmai de aceea, este bine sa se opteze doar pentru produse precum clenbuterol balkan sau alti steroizi testati clinic, cu rezultate foarte bune.

3. Exercitiile de la sala trebuie sa fie facute corect. Desi sunt multi antrenori care recomanda putine repetari cu greutati mari si multi care recomanda multe repetari cu greutati mici, cel mai bine este ca aceste metode de exercitii sa fie combinate. Corpul uman are multiple tipuri de fibre musculare, care reactioneaza diferit la exercitiile cu greutati. Pentru o crestere rapida, trebuie sa existe o diversificare cat mai mare.

De ce Clenbuterol Balkan

Clenbuterol Balkan este unul dintre cei mai folositi steroizi, motivul alegerii sale fiind faptul ca nu are reactii adverse si reuseste sa fie extrem de eficient. Daca este consumat conform prescriptiei, acesta poate sa genereze urmatoarele rezultate:

  • Ajuta la arderea grasimilor si duce la pierderea rapida in greutate. Pentru cei care au o greutate prea mare sau au probleme cu grasimea, este o solutie ideala;
  • Imbunatateste procesul de ardere metabolica;
  • Reduce pofta de mancare;
  • Are efect anti-catabolic;
  • Este un puternic stimulent nervos. Reuseste sa contribuie la activarea mentala care ii ajuta pe cei ce fac sport sa renunte la carbohidrati si sa consume cat mai multe proteine.

Modul in care se consuma acest steroid trebuie sa fie respectat cu strictete. Administrarea sa se face dimineata, in asa fel incat sa nu genereze insomnii, iar cantitatea administrata trebuie sa tina cont de greutatea corporala. Atletii iau pana la 140 mcg pe zi, insa pentru incepatori nu trebuie sa se depaseasca 20 de mcg in prima zi, 40 in a doua, 60 in a treia si 80 in a 4-a. Practic, administrarea se face cu o crestere treptata, care obisnuieste corpul cu actiunea rapida a suplimentului.

Cresterea masei musculare inseamna, de cele mai multe ori, foarte multa munca si dedicare. Tocmai de aceea, cei care aleg sa aiba un corp perfect, trebuie sa se astepte la munca.

Categorie: 

Articole asemanatoare

Turism si Hoteluri in Romania

Destinatii de vacanta si informatii de cazare in hoteluri vile sau pensiuni din Romania, posibilitatati cautare si rezervare hoteluri online, Forum turism cu destinatii sau cazare hoteliera de evitat.

Scrie Corect Romaneste

O campanie care incurajeaza scrisul corect in Romaneste pe internet campanie initiata de trei studenti de la Universitatea Babes-Bolyai din Cluj Napoca.

Antena1 Economic

Antena1 Economic

Noutati din PCNews

Stiri si informatii din ultimile apartii in tehnologie IT, jocuri, telefonie, fun, si multe noutati din domeniul tehnologiei.

Va oferim o gama variata de produse la cele mai bune preturi din Romania oferite de magazinul online emag.ro unde livrarea produsului este gratis. Cumpararea se face direct pe site si plata o faci la primirea coletului. Simplu si rapid nu ? Produsele sunt mai ieftine decat la magazin.