Skip to Content

Horoscop Zilnic Actualizat

Berbec Gemeni Leu Balanta Sagetator Varsator Taur Rac Fecioara Scorpion Capricorn Pesti

3 retete de prajituri sanatoase de toamna

Toamna este anotimpul bogatiei si al diversitatii din punct de vedere al fructelor si legumelor. Majoritatea gospodinelor au tot felul de retete cu ajutorul carora fac din fructe si legume o gama variata de produse necesare pe parcursul iernii, de la gemuri si compoturi pana la castraveti murati si varza acra. In acelasi timp, toamna este sezonul in care se profita de fructele de sezon pentru a se face prajituri din cele mai diverse si gustoase, in functie de inventivitatea si priceperea fiecaruia in parte.

Ce avantaje ofera produsele facute in casa

Cele doua mari avantaje oferite de produsele facute in casa sunt evidente:

  • sunt facute exact pe gustul familiei
  • nu contin conservanti si E-uri ca cele din magazinele de profil.

3 retete de prajituri de care se poate profita din plin pe perioada toamnei:

1. Placinta de dovleac - foarte apreciata pentru gustul ei unic si placut, placinta de dovleac face parte dintre deserturile la care gospodinele apeleaza cel mai des. Simplitatea acestei prajituri o face apreciata in randul celor ce vor sa isi rasfete familia cu un desert gustos si sanatos. Principalele ingrediente necesare, faina, ulei, scortisoara, zahar vanilat si dovleac, fac din aceasta prajitura sa fie una ieftina si rapid de facut. Timpul in care o astfel de prajitura poate fi facuta variaza intre 20 si 60 de minute, in functie de aluatul care se foloseste.

2. Gem de gutui - acest gem este de departe reprezentantul toamnei alaturi de cel de prune, dar cu un gust mult mai apreciat. Gutuile sunt mancate atat crude, cat si combinate cu diverse feluri de mancare, principalele avantaje pentru sanatate fiind continutul de zaharuri, vitaminele A, B si C, fier, magneziu, calciu si fibre, fiind in acelasi timp si o sursa bogata in antioxidanti. Internetul pune la dispozitia oricarui novice in ale bucatariei un numar mare de retete pentru gemul de gutui. Alaturi de cel de prune, gemul de gutui ocupa primele locuri in topul gemurilor folosite in deserturile de pe perioada iernii.

3. Mere in caramel - acest desert este specific toamnei chiar daca in momentul actual este folosit de catre vanzatorii din parcuri pe tot parcursul anului datorita gustului inconfundabil si a aspectului apetisant. Merele in caramel dateaza inca din Evul Mediu, in Anglia fiind servite in general la targurile de toamna-iarna. Desertul face parte din seria de retete simple care este la indemana oricui vrea sa manance ceva natural, sanatos si rapid de facut. Pentru prepararea acestui desert este nevoie de mere, zahar, putina miere, scortisoara si apa, ceea ce il face un desert pe cat de ieftin, pe atat de gustos.

Nutritionistii recomanda consumul fructelor pe tot parcursul anului, dar mai ales toamna, datorita calitatii superioare pe care le au in acest anotimp. Acestea dau organismului nutrienti, printre care fibre, vitamine si antioxidanti, fiind recomandate inclusiv pe perioada curelor de slabire. Totusi nu trebuie sa se exagereze cu consumul de fructe datorita cantitatii mari de fructoza (zahar in forma pura) pe care o contin.

Pentru cei interesati, idei de prajituri de toamna si deserturi ce sunt populare pe perioada toamnei si a iernii se gasesc pe internet, acesta fiind o sursa inepuizabila de retete de toate genurile, atat sofisticate, cat si simple si usor de facut de catre oricine doreste sa manance sanatos si natural.

Categorie: 

Articole asemanatoare

Turism si Hoteluri in Romania

Destinatii de vacanta si informatii de cazare in hoteluri vile sau pensiuni din Romania, posibilitatati cautare si rezervare hoteluri online, Forum turism cu destinatii sau cazare hoteliera de evitat.

Scrie Corect Romaneste

O campanie care incurajeaza scrisul corect in Romaneste pe internet campanie initiata de trei studenti de la Universitatea Babes-Bolyai din Cluj Napoca.

Antena1 Economic

Antena1 Economic

Noutati din PCNews

Stiri si informatii din ultimile apartii in tehnologie IT, jocuri, telefonie, fun, si multe noutati din domeniul tehnologiei.

Va oferim o gama variata de produse la cele mai bune preturi din Romania oferite de magazinul online emag.ro unde livrarea produsului este gratis. Cumpararea se face direct pe site si plata o faci la primirea coletului. Simplu si rapid nu ? Produsele sunt mai ieftine decat la magazin.